Students Save 30%! Learn & create with unlimited courses & creative assets Students Save 30%! Save Now
Advertisement
  1. Web Design
  2. Time Management
Webdesign

Soft Skills: Menyusun Hari anda untuk Sukses

by
Length:MediumLanguages:

Indonesian (Bahasa Indonesia) translation by AaliyaA (you can also view the original English article)

Luangkan waktu untuk berpikir tentang susunan hari anda.

Kapan terakhir kali anda mempertimbangkan bagaimana anda merencanakan aktifitas harian anda?

Dalam artikel ini, kita akan membahas tiga tips sederhana dan praktis yang didasarkan pada penelitian yang dapat membantu anda mengoptimalkan usaha anda dan menjadi seorang desainer yang lebih bahagia.

Ayo Mulai

Hari Design: Jangan biarkan hal itu hanya "Terjadi"

Salah satu poin yang teoritis dari desain adalah sengaja membentuk sesuatu terhadap hasil yang lebih baik daripada jika itu terbentuk sendiri.

Sebagai web desainer, anda lakukan ini setiap hari atas nama klien dan pengguna anda.

Sangat mudah untuk melupakan bahwa desain tidak sebuah konsep yang sempit. Kita dapat mengambil prinsip-prinsip intensionalitas dan menerapkannya di bidang lain kehidupan kita. Apa yang lebih baik untuk disengaja daripada waktu anda?

Hari Anda, setiap orang adalah manfaat

Sebelum melangkah lebih jauh, mari kita taruh kebenaran sederhana ini: ketika hari anda dirancang dengan baik, semua orang mendapat manfaat.

Kita tidak berbicara tentang mengambil waktu istirahat berlebihan dan bekerja lima jam seminggu dalam pekerjaan penuh waktu anda. Kita bicara tentang menciptakan aliran dalam hari anda yang cocok dengan cara otak anda bekerja.

Ketika anda mengambil waktu untuk menyelaraskan upaya anda dengan cara otak anda bekerja, output dari usaha anda meningkat. Meningkatkan kemampuan anda untuk mencapai hal-hal seperti "flow state". Hasilnya pekerjaan yang lebih baik, produktivitas yang lebih tinggi, kepuasan lebih tinggi, dan akhirnya manfaat kesehatan yang menyeluruh.

Jika sasaran anda adalah mencoba 'meretas' waktu anda dan bekerja lebih sedikit, artikel ini bukan untuk anda. Jika tujuan anda adalah untuk bekerja lebih cerdas, baca terus.

1. Menemukan Ritme Anda

Dalam buku baru Daniel Pink “When”, ia menguraikan ringkasan kumpulan besar penelitian yang pada dasarnya menetapkan argumen kuat untuk ritme umum untuk kinerja dan suasana hati manusia.

httpwwwdanpinkcom
danpink.com

Pada dasarnya, rata-rata orang akan melalui tiga tahap-proses di hari mereka: puncak, palung, dan pemulihan.

Tergantung pada bagaimana anda terhubung, anda mungkin mengalami ini dalam arah yang berlawanan (pemulihan, palung, dan kemudian puncak). Bagi kebanyakan orang, puncaknya adalah di pagi hari, palung adalah setelah makan siang, dan pemulihan adalah pada sore hari hingga sore hari. Jika anda bangun beberapa sedikit terlambat dan menganggap diri anda burung hantu malam, anda mungkin berada dalam kelompok yang mengalami 'pemulihan' di pagi hari.

Jadi mengapa ini penting? Apa arti tahapan-tahapan ini bagi pekerjaan saya?

  • Di jam sibuk anda, anda jauh lebih tertarik untuk melakukan pekerjaan yang intensif. Ini adalah pekerjaan yang membutuhkan banyak pemikiran dan pemrosesan aktif, dan kemauan untuk menolak gangguan dan gangguan.
  • Di jam-jam makan anda, anda harus berhati-hati dalam mengambil keputusan. Ini adalah saat yang tepat untuk melakukan pekerjaan repetitif atau administratif.
  • Di jam pemulihan anda, kemampuan anda untuk berpikir kreatif sebenarnya meningkat, karena hambatan anda diturunkan. Distraksi lebih mungkin terjadi, jadi masukan dan brainstorming yang lebih kreatif cocok untuk periode ini.
peak trough or recovery You decide
Puncak, palung, atau pemulihan?

Sekadar mengetahui hal ini, anda dapat menyusun hari anda sebagai seorang desainer. Dengan asumsi anda mengikuti kurva rata-rata jam sibuk di pagi hari, hari anda mungkin terlihat seperti ini:

08: 00-11: 30: Dua atau tiga sesi kerja yang mendalam, terfokus, tersendiri. Coding yang membutuhkan banyak pemikiran sangat cocok untuk periode ini. Pembelajaran teknis juga cocok untuk periode ini.

11:30-12:45: Keluar dari kantor atau keluar rumah untuk istirahat makan siang yang padat (pembenaran untuk ini juga dibahas dalam buku Pink.)

12:45-15:30: Membuat kerangka, melacak waktu, memeriksa email, mengelola lembar waktu atau jadwal, rapat internal, pekerjaan pembersihan dan penganggaran. Jika anda memiliki fleksibilitas, pertimbangkan mengambil satu atau dua jam untuk menjalankan tugas selama periode ini.

15:30-18:30: pertemuan klien, brainstorming, dan perencanaan pertemuan untuk inisiatif baru, wawancara, dan penelitian inspirasional.

Anda akan melihat bahwa ini tidak benar-benar terlihat seperti tipikal 9-ke-5. Sebagian alasannya adalah karena otak Anda tidak terlalu peduli dengan 9-ke-5, yang membawa kita ke titik kedua ...

2. Hancurkan 9-ke-5 Hambatan Anda

Sisi fisiologis otak anda tidak terlalu peduli dengan apa yang dikatakan oleh jam. Jadwal 9-ke-5 tidak pernah didasarkan pada kerja pengetahuan atau mengoptimalkan berdasarkan neuroscience. Jadi, mengapa kita terus membiarkannya mendikte kebiasaan kerja kita?

Jika otak anda paling kreatif pada jam 17:15 di sore hari, bukankah paling masuk akal untuk memanfaatkan fakta itu?

Dengan yang tidak berarti ini mengharuskan anda membuang jadwal anda sepenuhnya. Sebaliknya, pertimbangkan cara apa anda dapat mengubah jadwal anda. Apakah anda biasanya pergi ke gym setelah pulang kerja? Mungkin sudah waktunya untuk menukar waktu itu untuk makan siang.

Untuk web designer, fleksibilitas semacam ini sering lebih bisa dicapai daripada di karir lain. Manfaatkan kemungkinan ini.

Jika anda paling kreatif saat matahari terbit, mungkin datang lebih awal selama beberapa jam dan kemudian mengambil istirahat tengah hari adalah strategi terbaik untuk anda dan perusahaan anda.

Coffee Break
Istirahat kopi (atau teh?)

Hal ini bahkan lebih benar untuk freelancer.

Bayangkan jadwal paling ideal yang anda dapat berdasarkan pada kenyataan ini. Apa yang dapat anda lakukan hari ini untuk memanfaatkan fisiologi otak anda, bahkan jika anda tidak menaikkan jadwal anda? Mungkin itu adalah penataan ulang tugas yang sederhana, atau mungkin mendesain ulang total dari nol.

Satu hal yang pasti: jika anda membatasi diri pada satu jam kerja, anda kemungkinan tidak akan dapat memanfaatkan cara kerja otak anda secara alami.

3. Praktekkan Kebersihan Otak

Anda mencuci rambut dan tangan, menyikat gigi, dan berganti pakaian baru setiap hari karena anda memahami pentingnya kebersihan.

Anda mungkin pernah mendengar hal-hal seperti 'digital detox' beredar. Tetapi bagi kebanyakan developer dan desainer muda, terlalu mudah untuk mengabaikan kebiasaan-kebiasaan pantang digital ini; pekerjaan kami berputar di sekitar ruang digital.

Kenyataannya adalah, otak kita tidak tersambung untuk bekerja dalam blok-blok solid yang konsisten. Faktanya, mereka tidak berkabel untuk melakukan apa pun dalam blok yang solid untuk waktu yang lama.

Sebaliknya, kita diberi kabel untuk melakukan berbagai hal dalam siklus, dengan interval istirahat dan interval upaya yang teratur.

Mari kita jelaskan mengapa ini masuk akal.

Bayangkan bahwa pembelajaran aktif dan proses kerja anda seperti membawa barang belanjaan di dalam tas. Biasanya, jika anda seperti kebanyakan orang, anda akan membawa semua barang belanjaan dan meletakkan tas di konter anda.

Itu bukan satu-satunya bagian dari meletakkan belanjaan; itu hanyalah langkah pertama. Setelah menyelesaikan pekerjaan itu, anda perlu menyatukan belanjaan itu ke dalam lemari.

Anda mungkin harus mengevaluasi di mana cocoknya, dan apa yang harus dibuang untuk memberi ruang bagi belanjaan baru ini.

Ini adalah cara kerja otak anda. Ketika anda belajar, dan ketika anda bekerja, otak anda secara aktif terlibat dalam membuat koneksi kognitif dalam pikiran sadar anda.

Namun, setelah pekerjaan itu dilakukan, otak anda perlu mengasimilasi informasi baru ke penyimpanan jangka panjang, dan mengaitkan informasi itu dengan hal-hal lain yang sudah anda ketahui.

Kapan ini terjadi? Ketika anda sedang beristirahat. Paling efektif, ini terjadi ketika anda sedang beristirahat, terutama saat tidur.

Untuk mengambil istirahat yang efektif, batasi aktivitas waktu istirahat anda sebagai berikut:

  • Sosialisasi positif. Jangan bergosip atau curhat saat istirahat. Bicarakan tentang peristiwa kehidupan positif dengan orang lain.
  • Pergi ke luar. Jika anda bisa pergi ke alam, penelitian menunjukkan pekerjaan pasca-istirahat yang jauh lebih efektif sebagai hasil yang berkorelasi.
  • Meditasi. Luangkan waktu sejenak untuk menenangkan pikiran anda dan membiasakan diri dalam situasi anda saat ini. Ini akan membantu memicu otak dan mekanisme relaksasi tubuh anda.
  • Jalan-jalan. 'jadikan darah mengalir' bukan hanya slogan, itu benar-benar berfungsi! Latihan memiliki manfaat mental yang baik (di luar manfaat fisik yang lebih jelas).


get the blood flowing
Jadikan darah mengalir. Meskipun jelas anda tidak harus berlari di jalan raya.

Semua Ini Kedengarannya Luar Biasa, Tapi ...

Ada banyak alasan mengapa kita tidak melakukan hal-hal ini hari ini. Budaya dan kebiasaan kerja kita sangat sulit untuk diubah. Namun, dibutuhkan orang pertama yang membuat satu perubahan kecil untuk menggeser air pasang.

Mulailah dengan membuat satu kebiasaan positif baru yang memanfaatkan desain hari baru. Gunakan waktu luang anda, seperti hari-hari akhir pekan, untuk menyusun aktivitas anda dengan cara yang paling memanfaatkan cara alami anda untuk berkembang.

Jika tidak ada yang lain, bereksperimen dengan cara-cara kerja dan pemikiran baru akan memberikan variasi dan kebaruan di hari-hari anda, dan dapat membantu memecah siklus monoton anda.

Kebiasaan dan pola apa yang anda temukan yang membantu anda merancang hari yang lebih baik? Tinggalkan tips anda sendiri di komentar di bawah ini!

Advertisement
Advertisement
Looking for something to help kick start your next project?
Envato Market has a range of items for sale to help get you started.